-
Sosiaalinen introvertti – vähemmän on enemmän
Jos joku olisi minulle ennen lapsia kertonut, että olen introvertti, olisin nauranut hänelle. Koin olevani hyvinkin sosiaalinen ja kaipaavani ihmisiä ympärilleni. Olin se reipas ja lähes aina hyväntuulinen ihminen, joka jaksoi jutustella yhdelle jos toiselle niitä näitä. Oman itsetuntemukseni lisääntymisen myötä voin näin kymmentä vuotta myöhemmin, kahden pojan äitinä todeta: Ihana kun on saanut tulla ”ulos kaapista” oman introverttiyden kanssa! Introvertti mielletään usein ujoksi ja täysin omiin oloihinsa vetäytyväksi. Ihmiseksi, joka ei paljon jaksa muiden kanssa kommunikoida ja murahtelee epämääräisiä vastauksia. Ihan näin mustavalkoinen asia ei kuitenkaan ole 😉 Minua edelleenkin kuvaillaan sosiaalisena, iloisena, reippaana ja kaikkien kanssa toimeen tulevana. Ja tällainen minä olenkin! Silti näiden kaikkien takana olen myös…
-
Kokonainen, näkyvä – just sinä!
Ole täydellä sydämellä just Sinä, koska toista samanlaista ei tässä maailmassa ole. Kun tiedät kuka olet, niiden kaikkien ihanien ominaisuuksiesi sekä säröjesi kanssa, maailma on sinulle avoin. Koska olemalla kokonainen, näkyvä, sinä annat itsellesi luvan avautua elämälle ja maailmalle. Asiat ja ihmiset, joista saamme voimaa ja jotka saavat sisäisen valomme loistamaan ovat niitä, joista kannattaa pitää kiinni. Jokaisella meillä on se oma sisäinen valo, joka saa tulla näkyväksi, entistä kirkkaammaksi. Kun olet löytänyt itsesi, sisäisen voimasi ja valosi, älä anna muiden enää viedä niitä pois Sinulta. Sinä olet tärkeä! 🫶
-
Tutustumista minuun itseeni
Kulunut vuosi on ollut pitkälti omaan identiteettiini tutustumista, siihen ihan minuun itseeni, joka on alkanut löytymään kaiken niiden vuosien aikana kertyneen moskan ja ylimääräisen taakan alta. Olen tullut pikkuhiljaa esiin kaikkien lukuisten suojamuurieni takaa. Se on välillä ollut todella pelottavaakin, mutta loppujen lopuksi niin palkitsevaa ja helpottavaa! Parempaa vointia psyykkisesti ja fyysisesti En enää olekaan se vähän väliä psyykkisesti ja fyysisesti huonosti voiva ihminen, vaan ihminen, joka haluaa panostaa hyvinvointiinsa hyvällä omatunnolla. Olen käynyt psykoterapiassa yli kaksi vuotta ja tällä hetkellä saan nautiskella siitä kaikesta raskaan työn jäljestä, joka alkaa näkymään. Ei ole ollut helppoa uskaltaa olla se haavoittuva ihminen terapeutin vastaanotolla ja antaa suojamuurien murtua turvallisessa ympäristössä. Siellä on…
-
Positiivinen elämänasenne vs. toksinen positiivisuus
Positiivinen elämänasenne tunnutaan mieltävän sellaiseksi, että positiivisen elämänasenteen omaava ihminen ei koskaan lannistu vastoinkäymisistä ja hän on aina niin iloinen sekä muita tsemppaava. Hänen kasvoillaan ei paljon surua näy ja puheet ovat positiivisesti tulevaisuuteen katsovia. Hänellä ei ole vaikeita tunteita ja kaikki on vain ”positive vibes only”. Positiivinen elämänasenne ei kuitenkaan tarkoita pelkästään näitä ja milloin positiivisuus sitten muuttuu toksiseksi? Positiivisuus on ilman muuta hyväksi. Sanotaan, että positiivisemmin ajatteleva ja tunteva ihminen vetää puoleensa paljon hyvää. Hyvät ja hienot asiat, ihmiset ja tapahtumat tuntuvat vain virtaavan tällaisen ihmisen luo. Ilman, että asioiden eteen täytyy nähdä vaivaa ja tuntea tuskaa. Positiivisemmat ihmiset hakeutuvat toistensa luo ja toisinaan heidän luo hakeutuu ne…
